它是药食同源的“血管清道夫”，鲜嫩块根能煲汤煮粥，干燥切片可煎茶、入药，入药更是通络散淤的良方。

《本草纲目》记载它能“解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒”。

它就是能消斑块的天然本草——葛根。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，性味甘、辛、凉，归脾、胃、肺经，具有解肌退热、生津止渴、通经活络、升阳止泻的功效，尤其对痰淤互结型颈动脉斑块有独到疗效。

葛根对颈动脉斑块的5大作用

通经活络，直击“斑块淤堵”

葛根最核心的功效是通经活络，就像给“淤塞的血管” 装了个 “疏通泵”。对于因痰湿阻滞、气血不畅形成的颈动脉斑块，伴颈部僵硬、肩背酸痛的人，它能疏通颈部经络，缓解血管淤堵，避免斑块进一步增大堵塞血管。

解肌散淤，改善“脑供血不足”

颈动脉斑块患者常因血管狭窄导致脑部缺血，出现头晕头沉、视物模糊、肢体乏力等症状。葛根辛能行散，凉可清热，能舒展颈部肌肉、消散淤阻，就像给“紧绷的血管” 松绑，让脑部供血逐渐恢复，减轻缺血引发的不适。

改善循环，保护“血管弹性”

现代研究发现，葛根含有的葛根素等成分，能扩张血管、降低血液黏稠度，抑制血小板聚集。长期用它调理，不仅能阻止斑块扩大，还能改善血管弹性，减少高血压、高血脂对血管的损伤。

生津化浊，打破“痰湿—斑块”循环

很多颈动脉斑块患者伴有痰湿体质，血脂偏高且体型偏胖，容易加速斑块形成。葛根能通过健脾生津、化除痰湿，从“体质源头”减少斑块生长的“养分”，尤其适合中老年肥胖人群或喜食肥甘厚味者。

双向调节，避免“血管过虚”

葛根的通络作用温和且具有“双向性”，既能疏通淤堵，又能滋养脾胃、升举阳气，对气血不足又有血管淤阻的人来说，比单纯用强效活血药更安全。

下面，说几个葛根改善颈动脉斑块的经典方子

葛根汤：出自《伤寒论》，以葛根为君药，配伍麻黄、桂枝解表散寒，白芍、甘草缓急止痛。适用于风寒湿阻型颈动脉斑块，症见颈部僵硬、遇寒加重、头晕身痛，尤其适合伴有颈椎病的中老年患者。

葛根丹参饮：源自临床经验方，由葛根、丹参、山楂、陈皮等组成，通过通络与化痰结合，专治痰淤互结引起的颈动脉斑块，症见头晕伴胸闷痰多、肢体沉重，适合痰湿体质又有淤阻的人群。

葛根清脉茶：葛根、菊花、决明子、荷叶。将药材洗净，加水煮沸后小火煮15分钟，代茶饮用。功效：通络清热、降脂化浊，适合颈动脉斑块伴高血压、头晕目眩者，坚持喝能辅助稳定斑块。

注意事项

禁忌人群：低血压患者慎用（可能加重血压偏低）；胃寒者不宜单独使用（可能引起胃部不适）。

用法提示：葛根煎煮时宜打碎，更利于有效成分溶出，一般先煎20分钟后再加入其他药材同煮。

搭配禁忌：不宜与降压西药盲目同用，需间隔1-2小时，以免血压过低；气血虚弱者需配伍黄芪、当归调和。

葛根的功效以“通经活络、清血管”为核心，搭配丹参、菊花等药材能增强疗效，但需根据体质辨证使用。

颈动脉斑块想通过中医调理，建议在中医师指导下配伍用药，结合清淡饮食、颈部按摩，才能让斑块真正小下去。